Обадете се: 0800 13 599
Списъкът с желани продукти е празен

Как работи?

  • Открийте най-подходящите за вас и вашите близки продукти в грижа за здравето
  • Добавете ги към списъка с желани продукти
  • След като сте добавили всички желани продукти, отидете на Клуб Здраве Валмарк, където да завършите поръчката си

Вашият списък с желани продукти е празен. Разгледайте нашите продукти и си изберете най-подходящите за вас, за да подкрепите здравето си.

Статии

Добавете Омега-3 в менюто си: 8 бързи и лесни рецепти с чия и ленено масло

test:рецепти, чия

Омега-3 са полезни мазнини. Тялото има нужда от тях, но не може да ги произвежда само, затова се налага те да постъпват чрез храната. Семената от чия и лененото масло са отлични източници на Омега-3.

Тема:
  • рецепти
  • чия
Прочетете повече

Защо и от какво количество протеини се нуждаем всъщност?

test:здравословно, протеин, хранене

Модата на високопротеиновите диети покори света. Всички знаем, че тялото ни не може да функционира правилно, ако не получава достатъчно протеини. Защо имаме нужда от тях и как да бъдем сигурни, че си набавяме необходимото количество чрез храната?

Тема:
  • здравословно
  • протеин
  • хранене
Прочетете повече

Нори, водораслото, което прави сушито неустоимо

test:здравословно, рецепти, риба

Нори е едно от най-популярните водорасли не само заради неустоимия си вкус. Хранителната му стойност е уникална. За да ви вдъхновим, ви предлагаме три основни рецепти за суши. Опитайте и обогатете менюто си.

Тема:
  • здравословно
  • рецепти
  • риба
Прочетете повече

Бобовите растения като чудесна и полезна гарнитура

test:Здравословно, протеини, рецепти, фибри

Бобовите растения са отличен източник на растителни протеини. Те са богати на фибри и са с ниско съдържание на мазнини. Бобовите растения са чудесна гарнитура за ястия от месо или риба, могат да служат и като междинно хранене. 

Тема:
  • Здравословно
  • протеини
  • рецепти
  • фибри
Прочетете повече

Дишането е живот - но дишаме ли правилно?

test:дишане, упражнения

В резултат на заобикалящата ни среда ние често не дишаме правилно. Умението да се диша правилно е лесно за усвояване. Няколко дихателни упражнения ще ви помогнат бързо да се концентрирате, да се отърсите от стреса и дори да преодолеете зависимости.

Тема:
  • дишане
  • упражнения
Прочетете повече

Най-четени статии